新华网 美国运动训练专家建议，入夏之后天气渐热，人们锻炼时应降低强度，让身体逐渐适应升高的气温。 美国康涅狄格大学教练布伦登•麦克德莫特认为，入夏之后，人们首先应降低户外锻炼的强度，等到身体适应高温之后再慢慢增加强度。麦克德莫特说，身体状况较好者增加强度的过程会比较轻松。但身体好并不代表能避免高温引起的问题。更多>>