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研究称:每周坚持两次长时步行运动可让人更乐观
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新华网 日本研究人员发现,每周坚持步行两次,每次20分钟,就能显著改善情绪,让人更加积极乐观。研究人员把200名42~75岁的成年人随机分成两组,这些人的心理状况均没有问题。更多>>
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