安静是什么状态？

2008-01-29 16:30

热闹的春节就要到了，但保持心里的安静仍旧是每个人永久的愿望。已经让现代人久违的安静到底是种什么状态？通过什么心理调节手段能使自己进入到安静状态？入静之后对身体健康的保养和疾病的治疗有什么益处？北京中医药大学刘天君教授将从东方心理学的角度帮大家进入安静状态。